运动健身速成fit

运动健身减肥，保持打造好身材。

运动健身速成fit（/[K1/]ness），这是一款锻炼、健身、减肥和增肌的健身软件，为您体内的主要肌肉群提供每日锻炼计划；关键是你可以在家锻炼而不用去健身房，所有的教程材料都是免费的，所以你不需要充值vip。

软件功能

1、热身和拉伸动作和其他瑜伽动作一样，先热身，这样可以避免疼痛和受伤；

2、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以拥有六块腹肌；

3.体重图追踪体重变化，见证你的每日进步；

4、自定义运动提醒，无论何时何地你想练习，你的随身运动软件；

5、详细的动画动作指导，双倍卡路里消耗，并达到事半功倍的效果；

6.精心设计的运动课程和步骤更适合中国人减肥；

边肖评估

1.让用户在家移动！虽然运动健身速成fitapp是室内的，但是健身房里的专业健身知识一点都不好，给你带来最专业的腹部、胸部、腿部、手臂、臀部和全身训练。

2、健身不用去健身房，在家就能科学健身，跟着专业健身教练视频教学，fit智能定制个人健身计划，设置每日健身提醒，健身效率更高！想要健身塑形的朋友快来下载吧。

3.下载快速运动健身app，让用户在家也能练健身，专业性丝毫不减。运动健身速成fit针对全身肌肉状态指定合适的健身塑形方案。欢迎下载。

更新日志

版本1.0.40

1.练习难度的调整

2.健身课程的优化

版本1.0.33

1、运动强度调整，健身效果优化。

版本1.0.31

1、健身减肥效果优化