8分钟健身

8分钟健身app是一款专业的家庭健身运动软件。这里提供专业的健身课程和视频资源，还可以根据用户的锻炼情况制定健身计划。通过8分钟健身app，让你爱上运动，增强体质。快来下载体验吧！

软件介绍:

8分钟健身高清视频教程详情介绍健身中的所有基本动作和相关肌肉。八分钟胸腹操，三阶段不断推进！

腹肌撕脱，初级，中级，高级训练，专注T25三段式训练，每天签到记录自己的健身情况，监督自己的健身，并与社区分享自己的健身经验。赶紧下载体验吧！

软件特色:

-你还在担心腹部脂肪吗？8分钟健身让你拥有30天的人鱼线！

-还在为没时间去健身房而烦恼吗？8分钟健身打造自己的私人教练！不用器械，在家只需8分钟轻松减肥！

——还在为亚健康感到恶心？8分钟健身给你健康的身体！

每天运动8分钟——一月练出胸肌和腹肌，变小变腰不是梦！

功能介绍:

1.专业训练视频，模拟实景演示，动作更到位；

2.海量视频教程，免费视频课程供你练习；

3、全屏流畅播放，多角度讲解，身体练习好；

4.健身项目记录，项目推荐，记录所有训练项目。

软件亮点:

8分钟运动健身结合了现在风靡全球的HIIT高强度间歇训练法。

同时根据自己的体质，加入了相当多的特色的国产运动元素。

全新的家庭式运动方式，可以解决因雾霾重、时间短而无法运动的问题。每天只需要8分钟。

软件优势:

1.我们开发了最强大的视频集合，可以帮助你在最短的时间内锻炼出最好的身材。

2.视频播放功能。我们使用最新的视频交互技术，因此您可以更好地观看视频。

3.打卡功能来记录各班练习内容。

4.个人头像和昵称修改功能。用户可以根据自己的喜好修改昵称和头像。

5.签到功能，记录你每天的运动情况可以很好的督促你去运动。

更新描述

优化家庭健身流程

自我监督健身